Mozer
Foi criada para atender a demanda do publico cristão por uma programação mais eclética e universal.
Ainda não existe uma receita pronta para a longevidade mas, apesar disso, diversos estudos realizados mundo afora mostram uma constante: diminuir a quantidade de comida ingerida diariamente contribui para aumentar os anos vividos e, de quebra, melhorar a saúde.
A verdade é que, em geral, comemos muito mais do que precisamos, e esse excesso de comida enfraquece nossa imunidade, causa mais inflamação, bagunça os hormônios e piora o metabolismo lipídico.
Quando comemos mais calorias que gastamos, o excesso é armazenado pelas células de gordura (ou células adiposas).
